ALIMENTOS COM ALTO TEOR DE COLESTEROL

Hoje em dia as pessoas so querem saber de comer coisas que fazem mal a saude entao vou dar dicas muito boas para voces terem uma alimentaçao mais saudavel
PRIMEIRO AQUELES QUE FAZEM MUUUITO MAL
*gema de ovo
*bacon ou toucinho
*gordura saturada
*torresmo
*manteiga,creme de leite e nata
*frituras
*salsicha,salame e linguiça
*hamburger
*margarina e gordura hidrogenada
*leite intregal e queijos cremosos
*maionese
*sorvetes e tortas


ALIMENTOS SEM COLESTEROL
Agora aqueles alimentos que nao fazem mal
*frutas frescas
*verduras e legumes
*cereais,iorgutes
*claras de ovo
*leite desnatado
*carne branca
*gelatina
*oleos de milho,oliva e girassol
*pao integral
*peixes sem gordura
Hoje muitas pessoas nao querem saber de cuidar da saude. E sempre fundamental cuidar da alimentaçao desde cedo e nao deixar nada pra ultima hora.
dicas da Jessica da turma 112

14º JIMV/2011

Pessoal hoje iniciam os jogos que a escola vai participar.
Nessa semana tem dois jogos: 04/05/2011 futsal mirim masculino e no dia 05/05 tem futebol de campo infantil masculino. O prof. Rafael e o responsavel pelos jogos. Na semana que vem tm mais .
BEIJOS ME LIGA KKKKKK