dicas de alimentos desintoxicantes!

hoje em dia os adolescentes se alimentam com besteirinhas por isso , la vão  dicas para desintoxicar seu corpo ;
*chá verde (tomar em jejum pela manhã) com uma maça verde ! onde se encontra esse chá?
pode ser como folha fácilmente encontrada no mercado publico! ou em sache em qualquer super mercado !
*comer bastante folhas verdes  exemplo:
-rucula
-couve
-agrião
-alface
são os pincipais desintoxicantes, comer junto a refeições !
*brócoles com limão fonte de ferro
e um ótimo desintoxicante para livrar-se de espinhas e cravos !
*mel - ajuda a eliminar a godura do sangue  e é ótimo para memória!
obs; mel de abelha africana o mel puro ( e sem exagerar 1colher de sopa por dia)